Mis on circling?

Circling on imeline kohalolu ja autentsuse praktika, mida praktiseeritakse koos teiste inimestega, põrgatades kogemusi ühelt inimeselt teisele, kus õpitakse iseendaga ja teistega autentsemalt ühenduses olema.

Circlingu eesmärk on eesmärgivabadus, ehk kohalolu selle kõigega, mis juba siin on. Kui lõdvestame mõistuse loodud eesmärgid ja ootused, siis õpime eluga koostööd tegema ja usaldama suuremat pilti ning elu ennast, mis meid juhatab. Ruum ja energia, mis meie sees ja ümber kogu aeg on, omab kõrgemat intelligentsust. Circling kutsub seda kuulama ning usaldama. Tulemuseks võivad olla väga ilusad tervenemised, taipamised ja sügavad kohtumised.

Circling baseerub vaatel, et igaüks on juba tervik, mitte miski ei ole oma olemuselt valesti. Meie meel on see, mis loob illusiooni, et meil on midagi puudu. Seega on circlingu suureks osaks ka see, et kõik kogemused on teretulnud ning läbi printsiipide hoidmise õpitakse neid kogemusi terviklikumalt väljendame ja kogema. Kui kaks inimest võtavad mõlemad vastutuse oma kogemuse eest, siis on ühendus lihtne tekkima. Kui asjad on natuke rabedad, siis on ka kogemus vastav. Kuigi meie olemus on juba tervik ja on alati olnud, siis inimeseksolemine on paraku selline, kus me näeme ja kogeme iseennast ja reaalsus kõverpeeglis, seega on võimalik circlings läbi näha enda kõverpeegleid ja tuua valgust pimedatesse nurgatagustesse.

Miks circling hea on?

Läbi circlingu on võimalik iseennast päris hästi tundma õppida, näha läbi enda maske ning erinevaid ego kihte ja automatisme. Circling juhatab sind sügavale enda pärisolemuseni, õpid paremini tundma enda sügavaid vajadusi ja soove, ning samuti nende eest ka vastutust võtma ning olema iseenda jaoks olemas, mis omakorda viib siin parema elukvaliteedini, sest sa õpid elama hetkes ja olema teadlik sellest, mis on päriselt autentne ning oluline. 

Circling õpetab ka kuidas päriselt teiste inimestega kohal olla, mis loob tihti tervendavaid ja vabastavaid kogemusi. Olles üksteisega kohal, kogevad inimesed vahel sügavat vastuvõetust ning nähtud olemist, mis ei ole meie ühiskonnas just tavapärane. Circling loob inimsuhetesse täiesti uusi kvaliteete – autentsus, kohalolu, päris ühendus ja lähedus, üksteise nägemine ja kuulmine.

Circling võib liikuda väga sügale ja luua isegi teadvuseseisundi muutusi.

Mis on circlingu printsiibid?

Printsiibid inglise keeles, mis aitavad circligu praktikas paremini navigeerida:

• Staying With the Level of Sensation – keha tasandil on info, mis on alati tõene, siin ja praegu. Kuidas sa mingit emotsiooni, tunnet enda kehatasandil koged?
• Owning Your Experience – Igaüks saab vastutada ainult iseenda kogemuse eest ja mitte kellegi teise eest. Keera esimesena pilk alati sissepoole – kui keegi teine teeb X asja, siis kuidas see sind tundma paneb?
• Trusting Experience – kõik, mida sa koged on õige. Läbi kogemuse usaldamise, võtame iseenda ja reaalsuse vahelt ära meeletasandi ning anname võimaluse kõrgemale intelligentsusele seda protsessi juhtida. 
• Commitment to Connection – jääme omavahel ühendusse ja teadlikuks just selle kogemusega, mis hetkel aktiivne on. Ka “ühenduse puudus” võib olla kogemus, millega saab olla ühenduses.
• Being With the Other in Their World – teise inimesega tema kogemuses kohal olemine. Vaatle teise inimese maailma, sellise teadmatusega, nagu ta oleks tulnukas teiselt planeedilt ja sa kohtad teda esimest korda. Kuid jälgi, et sa tajuksid ka isennast ja kuidas teine inimene sind mõjutab.

Videomaterjal inglise keeles

https://www.youtube.com/watch?v=GyPU79Elrkshttps://www.youtube.com/watch?v=QSe3Es6qBeEhttps://www.youtube.com/watch?v=1PK3B0VqWbo

Tule circlima!

Grupipraktika


Erasessioon


Circling paarile

Grupipraktika

Grupisessioonid kestavad 3 tundi ja toimuvad Tallinnas ning toimumisajad leiad minu facebookis grupist “Laura circling grupp”. Kui soovid e-maili teel infot, siis keri selle lehekülje lõppu ja täida seal olev vorm.

Grupis praktiseerime enamasti surrendered leadership praktikat. See on vaba voolamine, kus tähelepanu liigub ühelt inimeselt teisele. Ringi astudes saab igaüks endalt sisemiselt küsida näiteks järgnevaid küsimusi: “mida ma praegu kogen nende inimestega koos olles?”; “Kuidas mul seda kogemust tunda on?”; Kus ja milline on see kogemus mu kehas?” Üldjuhul on hea, kui tuua tähelepanu tunnetele, emotsioonidele ja kehaaistingutele, ning anda vähem tähelepanu mõttetegevusele ja analüüsile. Kuuldes või tajudes teisi inimesi, on oluline tuua ka alati tähelepanu endale ja küsida “kuidas mina ennast tunnen, kui teine inimene on seal kus ta parajasti on?” 

See, mis ruumis juhtuma hakkab, sõltub meie kõigi panusest võrdselt. Tuues enda kogemuse ruumi sisse, annab see tõuke uue sünniks, mis omakorda on allikaks millelegi järgnevale. Kogemuse usaldamine on suur osa, sest siis hakkab autentsus ennast näitama ning kõik saab loomulikul teel lahti rulluda. 

Aeg-ajalt teen ka harjutuste ja sünnipäeva ringe. Harjutused on kahekaupa, kus on ette antud vorm, kuidas ja mis aspekti praktiseerida. Sünnipäevaring tähendab seda, et tähelepanu on kokkulepitult teatud aja ühel inimesel. Teised saavad praktiseerida, kuidas päriselt kuulata ja vastu võtta kedagi täpselt sellisena nagu ta parajasti on ning samal ajal jälgida, mis see eneses üles tuleb.

Võta ühendust

Erasessioon

Hoian sulle ruumi circlingu printsiipide alusel, kuid vastavalt intutsioonile toon vajadusel sisse ka varju alkeemiat, tööd osadega, konstellatsioonimeetodi elemente ja sisemise lapse tööd, et sind toetada. Sa võid sessioonile tulla konkreetse teemaga või lihtsalt usalduses, et kõige õigem asi näitab ennast ise. Ma töötan tugevelt intuitsiooni usaldades ja kasutan enda kehatunnetust, et lugeda sinu energiat ning peegeldada sulle, kus sa iseenda tee peal ees seisad, et sa saaksid astuda enda väkke. Mulle on kõige olulisem austada kliendi protsessi just sellisena nagu see on; toetada inimest, et ta jõuaks lähemale oma pärisolemusele ning leiaks kõik vahendid, et võtta kogu vastutus enda elu loomise eest.

Minu tugevusteks on sügav kohalolu ja selge intuitsioon, millega oskan hästi lugeda sinu energiat ja leida takistused ja uskumused sinu süsteemis, mis sind oma teel tagasi hoiavad.

Soovid endasse sügavamalt sisse vaadata pikema perioodi jooksul ja tunned kutset, et vajavad oma teekonnal toetust. Periood võiks jääda vahemikku 2-6 kuud. Sessioonide tihedus on vastavajalt vajadusele. Esialgu vähemalt 2 korda kuus.

Võtan vastu zoom või Tallinnas koha peal. Kestus 1.5 h

Ühe sessiooni hind 85 eur

4 korda 300 eur. Kasuta nelja kuu jooksul. (75 eur kord)

Eneseavastamise kuur

Kui soovid minna sügavamasse transformatsiooni, siis on väga hea viis võtta teatud ajaperiood ja pühendada enese avastamisele. Selleks olen kokku pannud alloleva paketi. Esimesel kohtumisel vaatame, mille kallal tahaksid tööd teha, mis muutust ellu luua. Võimalik, et sul on juba selge, mis suunas sa liikuda tahad aga võibolla soovid sa lihtsalt olla endaga parem kontaktis ja see ongi sinu suund. Edaspidi harutame vaikselt lahti sinu sisemaailma, et sul tekiks selgus ja energia muutuste elluviimiaseks ning edasiliikumiseks. Tavaliselt teemad, mis on elus parajasti aktiivsed, on kõige paremad portaalid, mida kasutada oma sisemaailma lahtiharutamisel. 

12 kohtumist, 780 eur, 3-4 kuud – jaotame 12 kohtumist 3-4 kuu peale (65 eur kord). Lisaks toetan sind vastavalt vajaduselt kohtumiste vahelisel ajal messengeris

Võta ühendust

Circling paarile

Circling on väga hea meetod, et leida sügavam mõistmine ja ühendus oma kaaslasega. Läbi circlingu on võimalik suhtes luua väga palju lisaväärtust – õppida suhtlema ja ennast väljendama, päriselt kuulama ja olema kohal teineteisega, looma sügavad ühendust ja lähedust, saada palju taipamisi suhte ja iseenda kohta, leida lahendusi probleemidele suhetes.

Circlingu sessiooni ajal hoian ruumi teie omavahelistele dünaamikatele ja juhendan kuidas te omavahel circlida saate ning läbi selle teineteist mõista ning vastuvõtta. Samuti saan anda harjutusi, mida kodus praktiseerida.

Soovitan vaadata video intervjuud ühe paariga, kes on circlingu enda suhtesse integreerinud.

Võtan teid vastu zoome teel või Tallinnas. Kestus 1.5-2 h

Circling paarile 120 eur

4 korda paarile 440 eur

Minust

Olen enesearengu ja vaimsete teemadega tegelenud juba 2009 aastast. Esimesed 9 oli justkui ettevalmstus ja peale seda hakkas reaalne töö iseendaga. Mäletan seda hetke 2018 aastal, kui ma otsustasin, et ma olen valmis hüppama tundmatusse. See tõi üsna pea väga tugeva avanemise, mis lükkas mind usalduses edasi. Aeg-ajalt on mu teekond tundnud nagu lõputu vastuvoolu ujumine, tehes justkui kõike vastupidiselt, kui mu meel ja ühiskond ütlevad. Vahel julgelt, vahel arglikult olen siiski kuulanud oma sisetunde juhatust. Olen pikka aega ulpinud pimeduses, kuid samas sügavas usalduses, et kuskile ma kohale jõuan, ilmselt iseendasse. Endiselt tundub, et olen alles teekonna alguses, kuid teatud enesetaju on üsna selge.

Kõige rohkem on mind mõjutanud mittu-duaalsuse õpetus ning circlingu praktika. Sellel aastal on ming endasse haaranud ka gene keys ning human design. Circling on olnud mu igapäevane kaaslane aastast 2018, juhatanud mind läbi varjude ja andnud julgust võtta vastu oma vägi; toonud mind läheme iseendale ning teistele, andes julgust olla haavatav ning tõestanud, et see on hoopis voorus mitte nõrkus. Ka läbi circlingu meetodi inimestega tööd tehes, on mu jaoks kõige olulisem see, et igaüks leiaks oma väe ja vastutuse üles ning õpiks elama hetkes, ühenduses iseenda ja reaalsusega.

Olen sertifiteeritud circlingu juhendaja Circling Europe poolt aastal 2021. 

Laura Randmaa

FB ja Messenger: Laura Randmaa

FB grupp koos eventide ja kogukonnaga: Laura Circling grupp

IG: laura.randmaa

laura.randmaa@gmail.com

5520995